この2日間で久しぶりにジョギングとウォーキングが出来た。嬉しい。 特に、家の周りを歩かずに走破できたのが嬉しかった。 暖かいどころか暑い日がいきなり出て来たので今後も不安だけど、トレーニングは続けよう。 もとは体力作りで始めたジョギングも、今…

少し回復してきた。 取り組みは、大袈裟なくらい少しずつ少しずつ戻している。 運動も勉強も全く本調子じゃないけど、気持ちは少し楽になった気がする。 ネガティブを少し出したら、「あなたの一歩」と支援の方に言っていただいた。 自分はそこまで考えてな…

今週はダルさが強くて、ほとんど何もしてない。 それでも、先日「あなたは実行力があるよね」と言ってもらった。 コツがあるとすれば、とにかく「記録」することだと思う。 TaskChuteという方法論(?)を活用して、とにかく何をするにも記録して、記録して、と…

習慣が崩れているときに、こちらのツイートが目に入った。 習慣は「毎日やる」ではなく「毎日やってた」と後から気づくもの。 毎日やろうとするのではなく、今日やることだけ考える。それ以上を自分に期待しない。その期待は呪いとなる。あなたは期待するだ…

散歩のお供にPodcastを聴いている。 考えさせられるものから笑えるものまで、曜日によって切り替えて利用している。 ただ、面白いものは自分でも気づくくらい頬が緩んでしまう。 帽子も黒だし、ニヤニヤ顔で歩く"不審者"として有名になってしまうかもしれな…

続いてる、と書いてすぐ途切れる。笑 まぁ、そんなもんか。 1週間ログを放棄してみて、大体はログ書かなくても勝手に身体が動くようになった…気がする。 ここから、何か無駄なやつは少し削ろうかなと。 所要時間よりタスクの数が多過ぎてプレッシャーになっ…

昨夜は「明日は早起きして問題集を解く！」と心に唱えて就寝。 結果、この目標は達成できた。 5時に起きて、何も考えず問題集を開いて、"文字"を書いた。笑 （正答数的に「問題を解いた」とはとても言えない惨状） 知識は空っぽだけど、アウトプットの時間を…

土曜日も早起きしたら、家族とごはんの時間がズレちゃった。 薬のおかげで「規則正しい生活」は出来るようになったけど、週末はゆっくり、みたいなライフスタイルがちょっと難しい。 その代わり、お勉強や事務仕事は午前中〜お昼寝くらいに終えられるから助…

昨日はどうにも眠気が強くて、午前中にもうひと眠りした。 すると、昼間はいつもよりエネルギーがある状態で再開できた。 昼食当番して、試験勉強して、少し気持ちもスッキリ。 特に試験勉強は、まだ「めんどくさいなぁ」が抜けないんだけど、とりあえず机に…

昨日はあまり集中出来なかった。 1問解いては外を眺めて、1問解いてはダラけて、… 眠いというか身体がだるい感覚が1日中あった。 また落ちてきてるのかな？ 勉強しようとする時に限ってこうなる気がする。 …って事は、ただの拒否反応か？ だったら、習慣とし…

勉強再開。 昔から本には出来るだけ書き込みたくなくて、ボロボロになるまで使うっていうのもやったことない。 （後者はボロボロになると触りたくなくなるからっていう謎のこだわり(?)により…） 今回は、誰かの講義を聞くわけじゃなく完全に独学になるので、…

今日は、部屋の整理は一旦お休みして確定申告の続きを。 今年もギリギリまでの作業になってしまった。 書き方が合ってるのかもよく分からないし、ただただツラい… （ミュージシャンの方たちが確定申告を嫌がる気持ちが少し分かった気がする） 本当はSaasだけ…

2台の棚のうち、1つ目が完成した。想像以上にかっこいい。 でも、色は「マホガニー」にしたら思ったより赤みが強かった。 周りの家具との相性を考えたら「オーク」とか黄土色っぽい方が良かったかも。 あと製作作業は、結局、ほぼ父の作業を眺めるだけだった…

部屋の仕切りとして、棚を造ることになって数日。 ドリルで穴を開けたり、ヤスリで角を取ったり、地道な作業が続いてちょっと疲れた。 と言っても設計や資材の調達は父任せ。 私は、言われるがままに動くだけだけど、それだけでも楽しい。 正直、「これ、既…

少し整理が進んで、机を使えるようになった。 ただし、椅子はだいぶ前に廃棄しちゃったらしく、改めて買うことに。 さすがに●ーロンチェアとかのブランド品は手が出ないので、リサイクルショップと家具屋さんを行ったり来たりして、中古のイスを購入した。 …

興味があっちこっちに飛ぶ。 最近は7冊の本を行ったり来たり。 ゲームも4本同時進行。 書きかけのブログもどんどん貯まっている… どれも中途半端。1つを終わらせるのが下手くそ。 特にここ何年かで、「遂行機能障害*1」が如実に現れている気がする。 仕事で…