『エンジニアの知的生産術』を読んだ。 ざっくり言うと「大人の学び方と著者流KJ法の詳細」が語られている。 頭のカタい私には「アイデアの産み方」など少し難しい話もあったけれど、なんとか読了できた。 読書が苦手だと思ってきたけど、最近は読書も趣味と…

『OWN.』というアプリを導入してみた。 筋トレだけなら無料とのことで、食事管理は「あすけん』を使っているので、しばらく無料のままで続けてみる。 今までは自分の感覚で強度を設定してたけど、アプリの指示に従ったら全く歯が立たない。笑 でも、痩せるん…

プロテインを買ってみた。思ってたより美味しい。 ずっとビビってたけど、買ってよかった。 ただ、粉が溶けきらない感じで、容器の上の方にダマが残る。 少し調べたら、よく振って、回して、タテヨコ振って、回して、…てな感じのことしか書いてない。 その通…