本日は貧血。 案の定エネルギー少なめなので、即、何もしない日に決定。 ぼんやりしてても、「何かしたい、でも身体がつらい」が頭にある。 どうせ葛藤するなら何かすれば良いのにとも思いつつ、スマホ1つで出来ることもあんまり無く。 結局、眠気･ダルさも…

昨夜は「明日は早起きして問題集を解く！」と心に唱えて就寝。 結果、この目標は達成できた。 5時に起きて、何も考えず問題集を開いて、"文字"を書いた。笑 （正答数的に「問題を解いた」とはとても言えない惨状） 知識は空っぽだけど、アウトプットの時間を…

今夜は「特捜9」を観た。 「9係」じゃなくなってから、私にとっては初めてのシーズン。 今回は、要介護の親に依存する引きこもり青年の話。 「身につまされる思い」ってこういうことなのかな… 頼らないで生きる、すなわち自立する。 どこでどうやって出来る…

今日は眠気来なかった。 買い物行って、事務的な作業して、部屋を掃除して、音楽聴いて、夕食まで振る舞って。 じっくりゆっくり時間を過ごせた。 毎日こうだったら良いのに。

今日も薬を減らして生活。 眠気は治まった代わりに、朝から頭痛が強い。 薬を飲んでも効かないので、結局昼寝した。 こめかみの先にまだじんわり感覚があるけど、夕方には何とか頭痛も治まった。 これは離脱症状かなぁ。 （それなら一応事前に説明してほしか…

少し薬を抜いてみた。 相変わらずダルさは抜けず、気持ちも少し落ちている。 先生は副作用が強いのかもと言ってたので、これも身体が慣れるのを待つしかないのかな。 いつも薬が効きすぎるせいで量の調節とかめんどくさい。 万人にちょうど良いモノなんてあ…

病院に行ってきた。 昼間の眠気とダルさがつらいと話したら、薬の飲む回数を減らしても良いと許可を頂いた。 早速、昼の薬を飛ばしてみたものの、まだ眠気があったので今日もたっぷり昼寝… 福祉手帳申請用の診断書も依頼した。 でも初診日を聞かれて答えられ…

今日も食っちゃ寝生活だった。 でもお昼に薬飲み忘れて、それでも寝てたから、原因は副作用より自分の意思力の問題なのかも。 それなら話が早い。 経験上、眠くなってきたら身体を動かせばいいはず。 とにかく部屋と身体の換気を繰り返すしかない。 明日の自…

今日も食っちゃ寝生活。 買い物とか外に行く時は起きてられるんだけど、帰ってくると眠気が襲ってくる。 対策として、少し涼しいくらいの服装にしてる。 でも、寒くて縮こまる→そのまま寝る。 意味ないじゃんねー。 お願いだからもうちょっと活動させて。

引き続き眠気との闘い。 起きていられる時間だけ、小さいタスクをまとめて消化することに。 大きいタスクはもっと分解せんとかな… ただ昨日は、前日までよりはずっと身体が軽い。 記録してったら周期とかも分かるようになるんかな。

昨日も1日中眠くて仕方ない。 気持ちも落ちてるし、起きてる間はとりあえず動画でも観てやり過ごすしかないのがツラいところ。 こういう時は映画とか観たいけどこっちのレコーダーには入ってないだろうな… 夕方は、ふと思い立って１曲書いてみた。 小学生レ…

昨日は眠気に負けっぱなしの1日だった。 朝ごはんを食べて寝て、昼ごはんを食べて寝て、勉強して寝て。 「春眠暁を覚えず」 昨日はこれ？ 1日中寝過ぎてるのに、頭痛くもならない。 日曜日の大工仕事でただただ疲れてるのか… 薬減らして欲しいなぁ…

2台目の棚も出来た。 今度は父の指導のもと、電動ドライバーでネジ閉めにも挑戦。 時々ガタガタ言わせつつ、何とか完成まで遂行できた。 （ただし、高いところは父に任せた） まだまだ荷物だらけなので、少しずつ小分け→積み直しを繰り返す。 最終的には、荷…

土曜日も早起きしたら、家族とごはんの時間がズレちゃった。 薬のおかげで「規則正しい生活」は出来るようになったけど、週末はゆっくり、みたいなライフスタイルがちょっと難しい。 その代わり、お勉強や事務仕事は午前中〜お昼寝くらいに終えられるから助…

昨日はどうにも眠気が強くて、午前中にもうひと眠りした。 すると、昼間はいつもよりエネルギーがある状態で再開できた。 昼食当番して、試験勉強して、少し気持ちもスッキリ。 特に試験勉強は、まだ「めんどくさいなぁ」が抜けないんだけど、とりあえず机に…

昨日はあまり集中出来なかった。 1問解いては外を眺めて、1問解いてはダラけて、… 眠いというか身体がだるい感覚が1日中あった。 また落ちてきてるのかな？ 勉強しようとする時に限ってこうなる気がする。 …って事は、ただの拒否反応か？ だったら、習慣とし…

勉強再開。 昔から本には出来るだけ書き込みたくなくて、ボロボロになるまで使うっていうのもやったことない。 （後者はボロボロになると触りたくなくなるからっていう謎のこだわり(?)により…） 今回は、誰かの講義を聞くわけじゃなく完全に独学になるので、…

やっと確定申告できた…ギリッギリ。 でも計算や書き方が合ってるか自信がない。 「ダメならまた更生すれば良いか」と高を括ってるけどこういうところがいつも失敗を生んでるのかも… とりあえず、午前中はまとまった時間を取り戻せるので、勉強を再開する。 …

今日は、部屋の整理は一旦お休みして確定申告の続きを。 今年もギリギリまでの作業になってしまった。 書き方が合ってるのかもよく分からないし、ただただツラい… （ミュージシャンの方たちが確定申告を嫌がる気持ちが少し分かった気がする） 本当はSaasだけ…

2台の棚のうち、1つ目が完成した。想像以上にかっこいい。 でも、色は「マホガニー」にしたら思ったより赤みが強かった。 周りの家具との相性を考えたら「オーク」とか黄土色っぽい方が良かったかも。 あと製作作業は、結局、ほぼ父の作業を眺めるだけだった…

部屋の仕切りとして、棚を造ることになって数日。 ドリルで穴を開けたり、ヤスリで角を取ったり、地道な作業が続いてちょっと疲れた。 と言っても設計や資材の調達は父任せ。 私は、言われるがままに動くだけだけど、それだけでも楽しい。 正直、「これ、既…

少し整理が進んで、机を使えるようになった。 ただし、椅子はだいぶ前に廃棄しちゃったらしく、改めて買うことに。 さすがに●ーロンチェアとかのブランド品は手が出ないので、リサイクルショップと家具屋さんを行ったり来たりして、中古のイスを購入した。 …

色々あって、しばらく実家でゆっくりすることになった。 ただ、昨夏から始めたTask Chuteのお陰か、いつの間にか「何もしなくていい時間」が苦手になっていた。 ボーっと過ごしても何だかムズムズするので、とりあえず段ボールの山になっている自部屋を整理…