いよいよ年末。 気温も氷点下近く。 散歩に出ても全然暖まらないし、夜は寒すぎて頭痛になるし良いことないなぁー。 でも年末は、親戚が贈ってくれた干し芋と祖母が手配してくれるのし餅が美味しい季節だ。 食べ物が楽しみで楽しみで。 だからデブになっちゃ…

散歩がめんどくさくなってきた。 まだまだ習慣化出来てないのかなぁ。 やらないと気持ち悪いのは確かだから、超々短距離で済ませてしまった。 名目はダイエットより体力作りだから良いっちゃ良いんだけど… ところで、下書きを漁ってたらこんなのが出てきた。…

この1ヶ月くらい、気分が下がり気味。 主治医の先生に言って薬を調整してもらったのだけど、それでもモヤモヤ･ダルダルの日々が続いている。 マイナス思考の反証を、出来るだけ考えるように考えるようにしてみても、何だかスッキリしない。 こんな日々、いつ…

髪を切った。 長さはあまり変えてないけれど、前髪を軽くしてもらった。 鬼太郎並みに前髪が長かったので、かなりスッキリした。 今日はコレだけ。