この1ヶ月くらい、気分が下がり気味。 主治医の先生に言って薬を調整してもらったのだけど、それでもモヤモヤ･ダルダルの日々が続いている。 マイナス思考の反証を、出来るだけ考えるように考えるようにしてみても、何だかスッキリしない。 こんな日々、いつ…