最近、運動ができてない。 暑さだとか、生理だとか、なんだかんだ言い訳作ってサボってしまい、なかなか復帰できない… 今日は「動いた」実績を残すためだけに、外に出て家の周りを1周だけして終わりにした。 明日も動けますように。 身体を絞めるためにはも…