起きるのが辛くなってきた。 やっていることは毎日変わらないのだけど。 リングフィットには、「疲れてませんか？」と言われた。笑 トレーニングも少し休みの日を挟んだ方がいいんだろうか。 散歩の距離を延ばし、筋トレの負荷を増やし、…のペースが合ってな…