2023-09-02から1日間の記事一覧

2023/09/02

みじかめ こころケア じぶんのこと じぶんのこと-身体づくり

昨日、今日とジョギングしてきた。 この2週間ほど運動をサボり気味だったせいか、走破はできなくなっていた… でも気温は快適になってきているので、そろそろ定期的なジョギングを再開してもいいかなと思う。 運動の秋、今年もスタート。今日はこの辺で。