2023/11/24

また体調を崩してしまった。
2週間ほど何もせず過ごしている。

いつも、

風邪をひく or 胃腸炎→落ち込み→立ち直れず→昼間中布団に籠る→落ち込み→…→辞職

このパターンが多い気がする。（今回は辞職はしてないけど）

昨日になってやっと身体を動かせるようになり、少しずつ運動を始めた。
どんなペースがいいのか、正解が分からない。
こういうのを記録に残しておくといいのかな。

いや、記録はあるけど分析の手法が分からぬ…また勉強か…

ぐぬぬ