まだ靴擦れが痛い。 運動は続けたいし、治るにはどのくらいかかるだろうか… ネットで検索しながら家族に話してみたら、両親の提案で足首の部分にウレタンフォームを挟んでみることになった すると、ガリガリと靴擦れを作っていた足首部分が快適になった。 た…